Opkastning og svimmelhed: Årsager, lindring og hvornår man skal til læge

Hvile

Bevist hjemmeremedie. Fysisk anstrengelse forværrer kvalme; liggende/siddende lindrer.

Ingefær

Effektivt naturligt remedie. Kapsler virker hurtigst.

Hvedekim

2 tsk hvedekim i varmt mælk. Virker også mod morgensygdom hos gravide.

Te

Sort te med knust ingefær. Alternativer: pebermynte, kamomille.

Stikkelsbær

5 g stikkelsbær (+Coriander-frø) i vand over nat. Sig, tilføj sukker efter smag. Rig på vitamin C og A.

Søde væsker

Bedre end vand: fladt sodavand (bobler irriterer), lavsyrt frugtjuice (æble), ispinde.

Rehydreringsløsning

Ved varig opkastning > 1 dag: OTC rehydreringspulver (elektrolytter + kulhydrater).

Antihistaminer

Ved øre-relateret svimmelhed/opkastning: cyclizin, meclizin. Løser labyrint-problemer, motionssygdom.

Vigtigt

Ved langvarige symptomer: søg læge – avanceret behandling kan være nødvendig.