Hvordan til at identificere hedeture

I mange kvinder , udvikle hedeture betyder overgangen til overgangsalderen. Hormonelle svingninger forårsaget af graviditet eller endda kemoterapeutiske medicin , kan dog forårsage hedeture. Hypothalamus , som ligger i bunden af din hjerne , hjælper med at holde din kropstemperatur reguleret. Hvis hypothalamus får et blandet signal på grund af tabte østrogen niveauer , din krop reagerer ved at udvikle ubehagelige symptomer . Mens nogle kvinder kan tåle hedeture, søvnforstyrrelser og depression kan være et resultat af hedeture natlig indikerer Mayo Clinic. Hvis hedeture forstyrre dit liv , rådføre sig med din sundhedsplejerske . Instruktioner
1

Genkend indikatorer for en varm flash kommer på. The University of Iowa Health Care bemærker, at hedeture udvikle sig som en varmende fornemmelse i brystet , der migrerer til dit hoved. Mild pres kan også mærkes i dit hoved under en varm flash.
2

varsel, hvis du begynder at svede oftere end normalt . Din krop reagerer på hedeture ved at producere mere sved i et forsøg på at køle dig ned .
3

Undersøg din krop for tegn på rødme , som kan ledsage hedeture. Plettet røde pletter vises på din øvre bryst og ansigt .
4

opmærksom , når du oplever dine symptomer , og hvor længe de holder . Hedeture kan vare så længe som 10 minutter , ifølge National Institute on Aging. Hedeture kan også forekomme flere gange om dagen eller et par gange på en uge.
5

Check for andre tegn på hedeture. Feeling cool efter en varm flash passerer er en fælles følelse . Andre ledsagende hot flash tegn omfatter kvalme den , der har et væddeløb hjerteslag og svimmel .
Hoteltilbud