Sådan Control Slim

slim er en naturlig defensiv lag , der fælder partikler og uønskede bakterier , fordrive dem fra lungerne via hoste og synke. Slim indeholder antibakterielle midler. Kroppen reagerer på en infektion eller en stigning i toksicitet ved at udskille et større volumen af ​​slim. Dette ses i immunresponset på forkølelse og influenza. I de fleste tilfælde , så snart vi komme fra en sygdom , produktion af slim aftager. Men i visse tilfælde en kraftig og langvarig sekretion af slim er et symptom på en underliggende årsag , såsom astma , bronkitis, kronisk sinusitis , allergi og cystisk fibrose. Der er måder at forvalte produktionen af ​​slim. Dekongestanter , næsespray , inhalatorer , befugtningsapparater og receptpligtig medicin kan hjælpe med at lindre symptomerne. Men der er også trin kan tage derhjemme for at hjælpe til at kontrollere slim. Ting du skal
Væv
Bowl
Håndklæde
1/2 tsk . uniodized salt
8 ounce glas
Pinch bagepulver
Sinus skylning flaske eller pære sprøjte myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Steam Inhalationer
1

Fjern slim ved at blæse ind i væv let. Dette forhindrer overskydende slim fra dryppende ned i halsen samtidig forbereder bihuler og luftveje for damp indånding .
2

Hæld frisk kogt vand i en skål. Vent et par øjeblikke for vandet for at køle lidt , så du ikke skolde dig selv. Lean dit ansigt over skålen . Hold dit ansigt flere inches væk fra det varme vand. Læg et håndklæde over hovedet for at fange dampen.
3

Træk vejret langsomt og dybt at indånde dampen. Hold væv ved hånden til at blæse din næse , hvis nødvendigt. Når vandet er kølet ned til det punkt, hvor det ikke længere producerer damp , fjern håndklæde og kassér vandet.
4

Denne proces kan gentages regelmæssigt for at åbne passager i bihuler og luftveje og at løsne slim , så det let kan fjernes med væv. Damp fra et brusebad vil også arbejde på samme måde .
Salt-vand Nasal Wash
5

Kombiner en halv tsk. af uniodized salt med varmt vand i et 8- oz. glas. Brug uniodized salt salt tilsat jod kan forårsage irritation , når de bruges over en lang periode. Tilføj en knivspids bagepulver til løsningen.
6

Fyld en sinus skyl flaske med løsningen. Lean langt over en vask med hovedet nedad . Stil flasken eller pære sprøjte mod det ene næsebor og forsigtigt klemme at frigive saltvand . Vandet vil strømme ud gennem det andet næsebor og ud af munden . Forsigtigt blæse din næse og gentag dette trin med det andet næsebor . Skyl munden med rent vand for at fjerne salte smag . Forskellige sinus skyl kits er tilgængelige . Diskuter den bedste løsning for dig med en kliniker .
7.

Vask dine hænder før og efter tilberedning af opløsningen . Hæld lidt salt vand på din håndflade. Snuse væsken i et næsebor og derefter gentage med den anden. Blow næsen let. En næse vask kan udføres ved hånden for dem, der ikke har en pære sprøjte eller nasal skyl flaske. Det er nyttigt i nogle situationer, men det kan ikke være så effektiv som at bruge en sprøjte.
8

Kassér resterende saltvand , når nasal vask er afsluttet. Vask alt udstyr grundigt , og sikre, at det er helt tørt før opbevaring. Hvert familiemedlem skal have sit eget pære sprøjte eller sinus skyl flasken.
Hoteltilbud