Hedeslag Genkendelse og Nødreaktion: Hurtig Handlingsguide

Hedeslag = Medicinsk Nødsituation

Kroppstemperatur ≥ 104°F (40°C) + CNS-dysfunktion (forvirring, kramp, koma). Ring 112 med det samme.

Umiddelbare Handlinger (Mens Man Venter på Akutberedskabet)

1. Flyt til køligt miljø: Skovl, AC-bil, bygning.
2. Fjern overtøj: Letter fordampningskøling.
3. Aggressiv køling: Guldstandard: Koldvandsnedsenkelse (CWI) 35–59°F (2–15°C) – kar, børnepool, tæppe med isvand. Hvis utilgængelig:
   • Ispakker til hals, akselehuler, lysken (store karbaner).
   • Kølige våde tæpper + blæsning (fordampningskøling).
   • Koldt IV-væske (hvis akutberedskab).
4. Overvåg kerne-temperatur: (rectal/øsofageal ideelt); stop køling ved 101–102°F (38,3–38,9°C) for at undgå oversving.
5. Luftveje/åndedræt: Stabil side-lægningsstilling hvis ubevidst; O₂ hvis tilgængelig.
6. IV-adgang og væske: Akutberedskabet starter NS/RL; undgå over-resuskitation.
7. Giv IKKE antitermika: (paracetamol/NSAID'er uvirksomme; risiko for hepatotoxicitet).
8. Giv IKKE orale væsker: hvis nedsat bevidsthed (aspirationsrisiko).

Højrisikogrupper

• Børn, ældre, overvægt, hjertesygdom, antihypertensiva (beta-blokkere, diuretika), stimulanter, alkohol.

Forebyggelse

• Hydrér før/under/efter aktivitet; elektrolyt-ersætning.
• Akklimatiser 7–14 dage i varmen.
• Planlæg anstrengelse til køleste timer; bær let, løst, UV-beskyttende tøj.
• Buddy-system – pas på hinanden.

Hedeslag er forebyggeligt. Genkendelse + hurtig køling = overlevelse.