Genkend overophedning: Symptomer og hvad du skal gøre

Vigtigheden af hurtig handling

Hvis din kroppe overophedes, kan det føre til hestekollaps, hvis ikke behandlet straks ved første tegn. Udvikler symptomerne sig til hestekollaps, kan det forårsage permanent skade eller døden. Derfor er det vigtigt at kende symptomerne for at kunne stoppe den aktivitet, der forårsager overophedning, med det samme. Derefter skal du flytte til et køligt og sikkert miljø.

Symptomer at se efter

Kvalme, feber & opkastning

Når en person begynder at overophede, dehydrerer de, hvilket typisk fører til intens kvalme. Ofte opstår opkastning. Ved disse symptomer: kom ud af heden ind et køligt sted hurtigst muligt. Indtag væsker. Hvis væsker ikke kan beholdes: søg akut lægehjælp til intravenøs væske.

Mental træthed

Under overophedning dårliges mental klarhed. Personer bliver irriterede og ufokuserede. Forvirring og tab af fysisk koordinations-evne kan opstå. Uden indgreb: delirium eller besvimelse.

Urinsproblemer

En effekt af dehydration: meget lille urinmængde eller intet urin. Urin der kommer er mørk og stærklugtende. Betydning: personen skal rehydrere så hurtigt som muligt.

Kulde-rystelser, sved & tør mund

Ved overophedning: mund extremt tør. Uanset væskeindtag: tørst slukkes ikke. Samtidigt skifter personen mellem ekscessivt sved og kulde-rystelser. Hudfarve bliver bleg/hvid. Søg akut lægehjælp nu.