Forståelse af hjerteinfarkt: Symptomer, årsager & hvad du skal gøre

Hjertet modtager sin iltforsyning fra blod, der når det gennem en række kar. Årsag med at spise fedt rigt mad, ryge eller bare at leve forårsager mange folks kar at forsnævres med opbygninger af fedt-aflejringer kendt som plaque. Hvis en kar-gang bliver helt blokeret (enten af plaque eller en blodprop), modtager hjertet ikke tilstrækkelig ilt, og et hjerteinfarkt opstår. Jo tidligere du genkender symptomerne og advarselstegnene på et hjerteinfarkt, jo mere sandsynligt er du at redde dit eller andres liv. Mens nogle hjerteinfarkter kan vise sig dødelige uanset hvad, er de fleste behandelbare med prompt omsorg.

Advarselstegn

• Ifølge American Heart Association rammer de fleste hjerteinfarkter ikke folk pludseligt, men bygger op over tid. Et af de mest almindelige advarselstegn er smerter midt på dit bryst. Denne smerte føles ofte som intens tryk, knusning eller ubehag. Du kan også mærke ubehag i andre dele af din krop som din kæbe, ryg eller skuldre. Mange mennesker oplever åndedråbesvær, kvalme eller svimmelhed i tilføjelse til ovennævnte symptomer. AHA advarsler om, at ikke-brystsmerte symptomer som åndedråbesvær og kvalme hyppigere opleves af kvinder end mænd. I tilfælde kan kvinder opleve andre vage symptomer som klam hud, svimmelhed, mysteriøs træthed eller mavesmerter.

Behandling

• Ring 112, hvis du oplever ét eller flere af disse typiske hjerteinfarktsymptomer. Når læger bestemmer, at du har et hjerteinfarkt, vil mediciner som acetylsalicylsyre og heparin blive administreret, og du skal måske undergå kirurgi eller en række andre procedurer. Hvis du kræver en bypass, vil kirurgen oprette en ny kar-bane til dit hjerte for at behandle hjerteinfarktet og forebygge fremtidige hændelser.

Hjertestop

• Hjertestop er en livstruende tilstand, der ofte opstår på grund af et ubehandlet hjerteinfarkt. Under hjertestop cirkulerer hjertet ikke længere blod gennem resten af kroppen, og dine vitale organer modtager ikke det blod, de har brug for. Hjertestop kommer pludseligt og karakteriseres af tab af bevidsthed og stoppet åndedræt.

  Hvis du er med nogen, der klager over almindelige hjerteinfarktsymptomer, og derefter pludseligt taber bevidstheden, ring 112 med det samme, og prøv at udføre HLR for at genoprette blodgennemstrømningen midlertidigt. Hjertestop er nogle gange omvendt med en defibrillator, men tid er af afgørende betydning for at forhindre uomvendelige organskader eller død. Bemærk, at mange ikke-hjerteinfarkt-tilstande som underkøling og iltmangel også kan føre til hjertestop, hvis de ikke behandles.

Kranskarsygdom

• Kranskarsygdom refererer til den gradvise forsnævring af blodkarrene på grund af plaque-opbygning. Da karrene propper sig over mange år, bemærker patienter ofte ingen symptomer, indtil blokeringen er fremskredet ret langt. Når symptomer præsenterer sig, kan du opleve brystsmerter, især ved fysisk aktivitet (angina pectoris). Ubehandlet fører kranskarsygdom til et hjerteinfarkt eller hjertestop. Hvis du begynder at opleve brystsmerter, se en læge. Hun vil udføre diagnostiske tests. Afhængigt af graden af kar-blokering, kan din læge anbefale medicinbehandling eller grebe til kirurgiske løsninger som et hjerte-bypass.

Forebyggelse

• For at mindske din risiko for hjerteinfarkt, kranskarsygdom og hjertestop, spis en kost lav i mættede og trans-fedtsyrer og høj i gode fedtsyrer (fx polyumættede fedtsyrer) og omega-3-fedtsyrer. Fødevarer som olivenolie og fisk giver hjerte-sund næring. Øg dit indtag af fuldkorn, hvidemæl og havregryn for at mindske dine samlede kolesterniveauer. Jo højere din kolesterol, jo mere sandsynligt er det, at kolesterol-faststoffer vil ackumulere på dine kar og føre til hjerte-kar-sygdomme. Udover kost, øg din motion (sigte efter 30 minutter kardiovaskulær motion om dagen, mindst fire gange om ugen), slå op med at ryge og oprethold en sund kropsvægt.