Hvordan til at øge dine chancer for at overleve en Heart Attack

Centers for Disease Control og Forebyggelse stat, der på tidspunktet for offentliggørelsen , 785.000 amerikanere om året oplever deres første hjerteanfald eller myokardieinfarkt. Mere end halvdelen af disse hjerteanfald efterladte gå til ansigt gentagne angreb . Desuden , American Heart Association rapporterer, at 88 procent af hjerteanfald sker i hjemmet . Mens ingen sikker-brand måde eksisterer fuldstændigt at eliminere muligheden for at du har et hjerteanfald , kan du øge dine chancer for at overleve , uanset hvor du er ved at blive vidende og resterende forberedt. Kend din Risikofaktorer

Lær risikofaktorer for hjertesygdom og bestemme din risiko for står et hjerteanfald. Kom i kontakt med ældre familiemedlemmer og spørge, om hjertesygdomme er i familiens historie . Nogle mennesker er bare mere tilbøjelige til hjertesygdomme baseret på arvelige faktorer , alder eller etnicitet. Risikofaktorer omfatter også sundhedsmæssige betingelser såsom diabetes, forhøjet blodtryk , fedme og andre faktorer , der er forbundet med metaboliske syndrom . Livsstilsvalg såsom rygning, alkohol og manglende motion også øge dine chancer for at få et hjerteanfald .
Kender symptomerne

Lær de typiske symptomer på et hjerteanfald så du kan ringe efter hjælp med det samme. Almindelige symptomer omfatter tæthed og ubehag i brystregionen eller overkroppen , åndenød, kvalme , svimmelhed og ekstrem angst. Hjerteanfald symptomer hos kvinder kan variere en smule fra dem i mænd. For eksempel , at kvinder er mere tilbøjelige til at opleve hjerteanfald uden brystsmerter , i stedet de ofte oplever ubehag i nakke, kæbe , skulder, mave og øvre ryg områder. Selvom disse symptomer kan synes at være subtile, søge hjælp, hvis de i en periode længere end et par minutter , især hvis du allerede har fastslået, at du er i høj risiko for et hjerteanfald .

Øv Forebyggelse

tage skridt til at reducere din risiko for hjertesygdomme. Kost og motion spiller en stor rolle i hjerteanfald forebyggelse. Prøv at udøve 30 minutter hver dag, selv lette aktiviteter som at gå en tur kan hjælpe. Begræns dit forbrug af mejeriprodukter, rødt kød og stegte og bagværk, fødevarer, der kan øge dit kolesteroltal og gøre dig mere modtagelig for et hjerteanfald. Selv om disse forebyggende foranstaltninger ikke kan reducere din risiko faktor til nul , kan de mindske sværhedsgraden af et angreb og øge dine chancer for overlevelse .
Søge lægehjælp

vide hvem der skal kontaktes i tilfælde af en nødsituation. Enten ringe 9-1-1 eller har nummeret på en lokal medicinsk facilitet på speed - dial . Ifølge WomensHealth.gov , du har de bedste chancer for at overleve, hvis du søger behandling inden for en time af at mærke symptomerne.

Ifølge American Heart Association , efter at patienten får lægehjælp, kan læger begynde en procedure kaldet trombolyse , hvilket indebærer opløsning af blodproppen . Hvis denne procedure ikke finder sted inden for tre timer efter hjerteanfald, kan en anden medicinsk taktik kaldet koronarangioplasti blive brugt til at forbedre blodcirkulationen i hjerte- region .

Medicinsk Udstyr og narkotika

medicinsk udstyr såsom en venstre ventrikel hjælpe enhed ( LVAD ) og medicin såsom blodfortyndende medicin kan anvendes efter operationen for at forbedre inddrivelsen og mindske risikoen for fremtidige hjerte komplikationer .

AHA anbefaler tage et dagligt lav dosis aspirin tynde blodpropper , der blokerer blodkar og i sidste ende føre til hjerteanfald. Overforbrug af lægemidlet kan medføre intestinal blødning og mavesår , så tal med din læge, før rutinemæssigt tage aspirin . Medicinske tjenester typisk administrere lægemidlet til dem, der oplever hjerteanfald , men vil stoffet alene ikke redde dit liv under et angreb
hoteltilbud .