Forståelse og sænkning af høje fibrinogen-niveauer: Årsager og løsninger

Fibrinogen er et protein, som leveren producerer. Fibrinogen hjælper blodpropper med at danne, hvilket i sin tur hjælper med at stoppe blødninger. Du kan lære dine fibrinogen-niveauer med en blodprøve. Det normale område for fibrinogen-niveauer er 200 til 400 mg/dL. For meget fibrinogen kan få blodet til at koagulere for hurtigt, hvilket kan forårsage hjerteinfarkter.

Fibrinogen-niveauer stiger med faldende østrogen. Cigarettrygning forårsager også høje fibrinogen-niveauer. At reducere høje fibrinogen-niveauer vil forhindre blodpropper. Det vil også reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Her er seks måder at reducere høje fibrinogen-niveauer på:

Det skal du bruge

• Trøjebukser/trøjetøj
• Omega-3 fedtsyrer
• Acetylsalicylsyre (aspirin)

Fremgangsmåde

1. Slut med at ryge.

2. Motionér.

3. Spis en sund kost.

4. Reducer stress.

5. Øg indtaget af omega-3 fedtsyrer.

6. Lidt aspirin om dagen kan redde dit liv.

   Tag en lav dosis aspirin dagligt.