Læsning med en hjerneskade: Strategier og ressourcer

Læsning efter traumatisk hjerneskade

Traumatisk hjerneskade er en kompleks invaliditet, der kan gøre den mest almindelige opgave utrolig vanskelig. At læse en bog kan være især udfordrende, især hvis du nød læsning før din hodeskade. Dog findes der mange adaptive teknikker og teknologier, der kan hjælpe med at lette denne frustration. At bruge en lydbog udover en fysisk bog og tage noter under læsning stimulerer flere sanser på én gang og eliminerer mange potentielle kognitive problemer. Hvis du har en hjerneskade, kan denne metode hjælpe dig med at læse succesfuldt, mens du beholder den information, du har læst.

Ting, du har brug for

• Bog
• Lydbog-udgave af samme bog
• Notebog
• Blyant

Instruktioner

1. Skriv følgende overskrifter på en side i din notebog: Hvem, Hvad, Hvornår, Hvor og Hvorfor. Lad plads efter hver overskrift til noter.

2. Afspil en lydbog, og læs en fysisk udgave af bogen samtidigt. Pause lydbogen ofte og tillad dig at afspille sektioner, der er lange eller komplekse, igen.

3. Tag noter hver gang, du pauser. Prøv at besvare Hvem, Hvad, Hvornår, Hvor og Hvorfor spørgsmålene, og skriv ned enhver anden information, der rammer dig som vigtig eller interessant. Hvis kapitler eller sektioner er titler, skriv titlerne ned også.

4. Stop og gennemgå, hvad du har skrevet, efter hvert kapitel eller sektion slutter. Hvis du finder materialet forvirrende, spool tilbage og gennemgå igen. Tag yderligere noter eller gør det, du har skrevet ned, klart. Når du føler, dine noter er klare, og du kan huske, hvad du har læst, gå videre.

5. Tag dig tid. Prøv ikke at læse en hel bog på en enkelt dag – vær god mod dig selv. Stop, når du begynder at føle dig træt, og kom tilbage til det om en dag eller to. Spørg nogen om hjælp, hvis du føler dig overvældet eller forvirret.