Sådan behandler halsbrand

Halsbrand er en tilstand, der er forårsaget af mave syrer sikkerhedskopiering op i spiserøret . Symptomer på denne tilstand omfatter synkebesvær , brændende i halsen, sure smag i mund og bøvsen . For dem, der lider af halsbrand lejlighedsvis , kan nogle enkle behandlinger og kost ændringer hjælpe. Instruktioner
1

Undgå fødevarer, der forårsager din halsbrand . Nogle almindelige halsbrand -forårsager fødevarer er hvidløg , løg, krydret eller sure fødevarer , og koffeinholdige elementer såsom chokolade og kaffe. Andre fødevarer kan forårsage halsbrand så godt, så når du har halsbrand, holde styr på hvad du spiste . Dette vil hjælpe med at etablere mønstre og tillade dig at undgå de fødevarer, der forårsager din halsbrand .
2

Skift medicin , der irriterer din mave. Aspirin er en almindelig årsag til halsbrand. Hvis du skal tage halsbrand -forårsager medicin , tage dem med mad eller med en drink , der vil pels din mave for at mindske den resulterende halsbrand.
3

Spis mindre måltider. Stramme bælter eller talje bands og mere end fyldte maver kan bidrage til halsbrand. Spise mindre måltider oftere vil holde dig fra at blive overfyldt .
4

Brug tyngdekraften til din fordel. Hvis halsbrand har sat i , ophold i opretstående stilling for at tillade syrerne til at flyde tilbage i maven. Sover på ekstra puder natten eller ikke ligger ned umiddelbart efter et måltid vil også hjælpe .
5

Tag antacida at behandle smerter , hvis det fortsætter . Der er mange over-the -counter-produkter , der afhjælper eller begrænser halsbrand , hvis den tages før måltiderne . For dem, der lider på lejlighed , disse er effektive behandlinger .
6

Søg læge, hvis din halsbrand stigninger i sværhedsgrad eller hvis du lider mere end to til tre gange hver uge . Hvis halsbrand er koblet med svære smerter , svedtendens eller en smerte i venstre arm, straks søge lægehjælp , da disse er symptomer på et hjerteanfald.
Hoteltilbud