Naturlig Linding for Mavesygeopflow: Hjemmemidler & Livsstilstips

Mandler

Begynd at spise mandler før måltider og en time før sengetid. Disse nødder reducerer dine håndbrændssymptomer.

Aloe Vera

Aloe vera, som er tilgængelig i sundhedsbutikker, helbreder forbrændinger. Drik 60 ml aloe vera dagligt for at hjælpe dine håndbrændssymptomer.

Rå Grøntsager og Frugter

Bananer indeholder et naturligt antacidum, der hjælper med din mavesyreproduktion. Frisk ananas indeholder enzymer, der reducerer mavesyreproduktionen også. Ananas indeholder også bromelain, som bryder proteiner ned. Spis ternede æbler og gulerødder, som vil give lindring af håndbrændssmerter. Røstede eller kogte kartofler indeholder kaliumsalt, som siges at reducere syregraden i din mave. Papaya indeholder enzymer, der er brugt til at behandle mavestoornisser. Papayagelé siges også at hjælpe med at lindre håndbrænd. Du kan måske finde papayaenzymer på dit lokale sundhedsbutik; dette kan hjælpe dig. Gulerodsjuice kan hjælpe med at løse acidos og mavesygeopflow. At drikke et glas varmt vand med citronjuice 45 minutter før du spiser vil hjælpe din fordøjelse; kalium i citron neutraliserer også mavesyre. Bland 60 g løg i 30 g kwark (hytteost) og spis dette 3 gange om dagen i en uge. Det vil hjælpe dit mavesygeopflow.

Eddike

At drikke æblecideddike, som er en syre, hjælper med at reducere smerten fra dit mavesygeopflow næsten med det samme. Eddiken skal være certificeret økologisk og upastøriseret med "moderen". Denne type eddike indeholder mineraler og enzymer, der ikke er til stede i pastøriserede eddikers.

Syltetøj-juice

Hvis du drikker syltetøj-juice, vil du føle næsten med det samme lindring. Juicen kommer fra den syltede agurk og lakevandet, som agurken er syltet i.

Lakrids

Deglycyrrhizineret lakrids (DGL), når det tugges, stimulerer og skynder de naturlige beskyttende elementer i dit fordøjelsessystem. Du vil begynde at føle næsten med det samme smertelindring. DGL er en aminosyre. Køb pulver eller tabletter, som du kan opløse i varmt vand og drikke som te. Drik denne te dagligt som forebyggende måle, men vær forsigtig, hvis du har tendens til højt blodtryk.

Lavendel, Anispimpinelle og Pebermynte Te

Lav og drik en blanding af lavendel, anispimpinelle og pebermynte til frokost og før sengetid. Brug lige store mængder anispimpinelle, lavendel og pebermynte, lad trække i 5 minutter, sig afgrunden og tilføj honning til smag. Brug sød, europæisk eller grøn anispimpinelle og undgå karve og stjerneanis. Disse vil hjælpe med at reducere mavesygeopflow, gas, blæst og kramp'er, mens de forbedrer fordøjelsen. Lavendel helbreder mavesygeopflow-skader og hjælper med korrekt fordøjelse.