Syre-refluks: Forståelse af årsager og symptomer på GERD

Hvis du har hvalpe, kan det skyldes syre-refluks, en tilstand, hvor mavesyre løber op i din sløjfe. Når syre-refluks er et kronisk problem, kaldes det gastrosofageal refluksygdom, eller GERD.

Identifikation

Syre-refluks forekommer almindeligt, når sfinkteren i bunden af din sløjfe – som åbner for at tillade mad at flyde ned til maven – tillader syre at flyde tilbage op i din sløjfe. Det kan ske, når du har spist for meget, når du lægger dig ned straks efter at have spist, eller når sfinkteren bliver svag og ikke lukker korrekt. Recept-medicin, visse fødevarer, alkohol og rygning kan alle bidrage til at forsvække sfinkter-musklerne, ifølge HealthGuidance.org.

Forkerte forestillinger

Antacider er almindeligt foreskrevet til syre-refluks, men holistiske praktikere som dr. Nicola Tauraso mener, det er en fejl. Syre-refluks, som andre fordøjelsesproblemer, forårsages ikke af eksces mavesyre, siger Tauraso. Det kan være en effekt af fordøjelsesbesvær, som stammer fra at ikke have nok mavesyre til at bryde mad korrekt ned, når du spiser. Denne tilstand kaldes hypoklorhydri. Tauraso advarer om, at antacider, der yderligere reducerer mavesyrer, faktisk kan forårsage skade.

Betydning

Naturopatisk læge Andrew Rubman er enig i, at du har brug for mavesyre, når du spiser, for at bryde maden ned i din mave. Hvis du ikke har den korrekte balance af fordøjelsessafter, vil kun en del af maden blive brudt ned; den resterende mad vil begynde at gære i din mave, hvis der er utilstrækkelig syre til at balancere bakterierne. Resultatet er smertefuld gas-ophobning eller udskillelse, ofte ledsaget af stikende eller brændende mavevæske. På den anden side kan syre forårsage problemer mellem måltider; små snacks signalerer din mave til at producere syre, når der er lidt eller ingen mad at arbejde på. Så det, vi generelt kalder eksces mavesyre, er faktisk "upassende mavesyre," siger dr. Rubman.

Forebyggelse/Løsning

For at hjælpe med at bekæmpe syre-refluks, siger dr. Rubman, at forebyggelse er den bedste medicin.
• For at stoppe overproduktionen af mavesyrer mellem måltider, spis ikke hyppige snacks, eller tyg tyggegummi, denne tygge-handling forårsager produktion af syre på forkerte tidspunkter.
• Undgå over-spisning. At spise for meget på én gang øger presset på maven og tvinger dens op i sløjfen.
• Vent to timer mellem måltider. Det tager så lang tid at fordøje mad korrekt.
• Læg dig aldrig ned straks efter at have spist et stort måltid.

Overvejelser

Drik ikke for meget væske under måltider. Mere end et par slurk kan hæmme syrerne i din mave fra at fordøje og bryde fødevarer korrekt ned. Desuden udløser tygning syreproduktion, så spis langsomt og tyg din mad meget godt, før du svelger det.

Advarsel

Hvalpe kan være relateret til tilstedeværelsen af helicobacter pylori bakterier i maven, som kan resultere i sår eller endda kræft. Hvis dine symptomer vedvarer mere end en uge til ti dage, se din læge, og bed om en blodprøve for at bestemme, om du har denne bakterie. Hvis du gør, kan den let behandles, ifølge dr. Tauraso.