Forståelse af fordøjelsesbesvær og mavesmerter: Årsager, symptomer og lindring

Identifikation

Fordøjelsesbesvær kan få dig til at føle dig opblåst og forårsage hyppig opstødning, kvalme og hårdemave.

Årsager

Visse madvarer er rapporteret at forårsage mavesmerter og fordøjelsesbesvær. Blandt disse er krydrede retter, tomatbaserede madvarer, citrusfrugter, højfibre-mad, fedtige madvarer, stegte retter og sodavand. Koffein er også knyttet til fordøjelsesbesvær.

Overvejelser

Faktorer, der kan påvirke hårdemave og mavesmerter, er alkoholkonsum, overvægt, hurtig spise, at lægge sig ned kort efter måltid, galsten, nervøsitet, for meget koffein og brug af NSAID-medicin.

Behandling

For at undgå fordøjelsesbesvær og mavesmerter: giv dig tid til måltider og tyg grundigt. Hvis du skal tage NSAID-medicin, gør det på en fuld mave. Antacida kan hjælpe med at reducere fordøjelsesbesvær. Zantac og Prilosec OTC er receptfrie midler, der kan give midlertidig lindring.

Advarsel

Hjerteanfaldssymptomer forveksles ofte med fordøjelsesbesvær. Ring straks til din læge, hvis du oplever brystsmerter, smerter i venstre arm, kæbesmerter, stærk sved, en fornemmelse af undergang, angst eller rygsmerter sammen med fordøjelsessymptomer.