|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Hårtab

Mænds hårtab: Årsager, forebyggelse og effektive behandlinger

Når hårfalden bliver synlig

At se hårkløver i badekarret efter duschen er et tegn på tyndere hår. Men ingen grund til panik – hårtab er almindeligt og en mindre bivirkning af aldring. Der findes måder at bremse eller stoppe det på.

5 trin til handling

  1. Tal med din læge. Han/hun kan vurdere alvorlighedsgrad og foreslå behandlingsmuligheder.
  2. Få Minoxidil. Topisk løsning/skum til tynde/glatte partier. Stimulerer blodcirkulation til hårposerne, bremser tab, kan genvokse hår.
  3. Få Propecia (Finasterid). Oral medicin (oprindeligt mod forstørret prostata). Stopper tyndelse, fremmer genvækst på top og forhoved. FDA-godkendt, receptpligtig.
  4. Forbedr din kost. Undgå fritørt, højt forarbejdet, raffineret, fedt rigt. Gør kroppen syreg – dårlig hud = dårlig hårvækst.
  5. Sikr tilstrækkeligt protein. Lavt proteinindtag øger tyndelse. Hår = protein. Spis: let kød, lavfedt mejeri, fisk, bønner, leguminoser, tofu.

Hårtab