Hårvækst behandlingsmuligheder

Hair udtynding , hårtab og langsom vækst er fælles problemer . Men hvis du ønsker at vokse langt , smukt hår, eller hvis du ønsker at vokse hår i tynde pletter , der er måder at stimulere hårsækkene og fremmer væksten. Hårvækst behandlingsmuligheder er rigeligt, og foretage visse ændringer i livsstil og drage fordel af naturlige produkter kan maksimere væksten. Der er ingen overnight kur mod hårtab eller udtynding. Men det er muligt at styrke dit hår og vokse op til seks inches om året. Kost

Kost spiller en stor rolle i hårtab og hårvækst. En kost lavt proteinindhold kan udløse hår tyndere og kaste. I mellemtiden kan spise en høj-protein kost styrke hårsække og producere sunde , langt hår. Proteinrige fødevarer omfatter æg , nødder , kød, bønner og mejeriprodukter. Hvis det er nødvendigt , tage proteintilskud .
Motion
p Der er en sammenhæng mellem regelmæssig motion og hårvækst. Bortset fra at forbedre din sundhed, motion øger blodcirkulationen . Til gengæld cirkulation stimulerer hårsækkene og fremmer væksten. Et minimum af 30 minutters moderat til høj -impact træning tre til fem gange om ugen kan øge hårvækst .
Undgås Varme

Konstant varme eksponering fra varmt vand , krøllejern og blæse tørretumblere kan skade håret og langsom hårvækst. At fremme vækst, begrænse brugen af disse produkter. Skade kan være delt eller tørre ender , og hår kan begynde at kaste eller brække i visse områder. Vask dit hår i lunkent vand , og hvis det er muligt , lufttørre håret. Også forsøge at bruge varme curlere hver anden dag.
Massere hovedbunden

Ligesom motion, regelmæssig hovedbund massage stimulerer hårsækkene. Forsigtigt massere hovedbunden , mens indsæbning og konditionering . Når condition , bruge et protein balsam som Nioxin , der kan styrke dit hår og omvendt skader. Derudover jævnligt massere din hovedbund i et par minutter i løbet af dagen for at fremme blodcirkulationen.