Hvad hjælper skæl Jeg bruger allerede en anti-shampoo, men får den stadig på min hovedbund og øjenbryn.?
1. Æblecidereddike :Æblecidereddike har svampedræbende og antibakterielle egenskaber, der kan hjælpe med at reducere skæl. Fortynd æblecidereddike med en lige stor mængde vand og påfør det i din hovedbund før shampooing. Lad det sidde i et par minutter før skylning. Gentag dette en eller to gange om ugen.
2. Kokosolie :Kokosolie har fugtgivende og svampedræbende egenskaber, der kan hjælpe med at lindre hovedbunden og reducere skæl. Påfør en lille mængde kokosolie på din hovedbund og massér den forsigtigt ind. Lad den sidde natten over eller i mindst et par timer før shampooing.
3. Citronsaft :Citronsaft har astringerende og svampedræbende egenskaber, der kan hjælpe med at reducere skæl. Bland lige dele citronsaft og vand og påfør det i din hovedbund. Lad det sidde i et par minutter før skylning. Gentag dette en eller to gange om ugen.
4. Tea Tree Oil :Tea tree olie har svampedræbende og antibakterielle egenskaber, der kan hjælpe med at behandle skæl. Bland et par dråber tea tree olie med en bærerolie (såsom kokosolie eller olivenolie) og påfør den på din hovedbund. Lad det sidde i et par timer før shampoo. Gentag dette en eller to gange om ugen.
5. Probiotika :Nogle probiotika har vist sig at være effektive til at håndtere skæl. At tage et probiotisk tilskud eller spise fermenteret mad (såsom yoghurt, kefir, kombucha og surkål) kan hjælpe med at forbedre skælsymptomer.
6. Diæt :En kost rig på vitaminer og mineraler, især vitamin B, zink og omega-3 fedtsyrer, kan hjælpe med at fremme hovedbundens sundhed og reducere skæl. Inkluder fødevarer som fisk, nødder, frø, fuldkorn, frugt og grøntsager i din kost.
7. Håndter stress :Stress kan forværre skæl. Øv afspændingsteknikker såsom yoga, meditation eller dybe vejrtrækningsøvelser for at styre stressniveauet.
Hvis skæl fortsætter på trods af at du har prøvet disse tips, skal du kontakte en hudlæge for personlig rådgivning og behandlingsanbefalinger.
Hårtab