DHT-hårtab: Naturlige midler & forståelse af sammenhængen

Afslør hårtab-mysteriet

Ifølge American Academy of Dermatology: 2 ud af 3 mænd i USA har hårtab, ~25% ved 30 år. Skyldes to ting: faldende testosteron og omdannelse til DHT.
Fjenden nr. 1: DHT (dihydrotestosteron) instruerer follikler om at stoppe vækst – permanent. Men den rigtige skyldige er 5-alfa-reduktase (5-AR) type II, et enzym frigivet af follikler, når testosteron falder. Uden dette enzym ville testosteron ikke omdannes til DHT, og hår ville blive.
Sørg for, at ingen andre årsager (overaktiv skjoldbruskelle, giftige metaller, medicin) forårsager tab. Konsultér sundhedsfaglig før hjemmemidler.

Tag den naturlige tilgang

• Balanceret kost: Mange frugter/grøntsager (bioflavonoider, antioxidanter). Plant-baseret kost øger amino-syrer (L-lysine, L-arginin) og gamma-linolensyre (GLA).
• GLA (omega-6): Hæmmer 5-alfa-reduktase type II. Universitetet i Chicago fandt GLA virker in vivo og in vitro. God kilde: borago-frøolie (borage seed oil).
• Saw palmetto ekstrak: Bær indeholder beta-sitosterol, som binder til 5-alfa-reduktase og afskrækker omdannelse testosteron -> DHT. Placebo-kontrolleret dobbelt-blind studie (Journal of Alternative and Complementary Medicine, 12. marts 2006) viste 60% forbedring i behandlingsgruppe (mænd 23-64 år).
• Advarsel: Rådgiv dig med læge før saw palmetto, hvis du tager warfarin/blodfordynnere (øget blødningsrisiko).