Bedste shampoo til at få sundt hår?
1. Vælg en shampoo, der er fri for sulfater, parabener og alkohol . Disse ingredienser kan være hårde og kan fjerne dit hår for dets naturlige olier, hvilket fører til tørhed og skader.
2. Kig efter en shampoo, der indeholder ingredienser, der er gavnlige for håret , såsom biotin, keratin og kokosolie. Disse ingredienser kan hjælpe med at styrke håret, forbedre elasticiteten og fremme væksten.
3. Overvej din hårtype, når du vælger en shampoo. Hvis du har tørt hår, kan du med fordel vælge en shampoo, der er fugtgivende. Hvis du har fedtet hår, kan du med fordel vælge en shampoo, der er opklarende.
4. Overdriv det ikke med shampoo. Hvis du vasker dit hår for ofte, kan det fjerne dets naturlige olier, hvilket fører til tørhed og skader. Sigt efter at shampoo dit hår 2-3 gange om ugen.
5. Følg op med balsam. Balsam er afgørende for at hjælpe med at fugte og beskytte dit hår. Påfør balsam til dit hår hver gang du shampooerer det.
6. Få regelmæssig trim. Spaltede spidser kan få dit hår til at se usundt ud og kan også forhindre det i at vokse længere. Sigt efter at få klippet dit hår hver 6.-8. uge.
Her er nogle yderligere tips til sundt hår:
* Spis en sund kost, der indeholder masser af frugt, grøntsager og fuldkorn.
* Drik masser af vand for at forblive hydreret.
* Undgå at bruge varmestylingværktøjer for ofte.
* Beskyt dit hår mod solen ved at bære en hat eller et tørklæde, når du er udendørs.
* Brug en leave-in balsam eller olie for at beskytte dit hår mod skader.
Ved at følge disse tips kan du hjælpe med at holde dit hår sundt og se bedst ud.
Hårtab