Hvordan bliver man testet for højt blodtryk?
1. Blodtryksmåling:
- Besøg dit lægekontor, et sundhedscenter eller en lokal sundhedsmesse, hvor der tilbydes blodtryksmålinger.
2. Forberedelse:
- Undgå aktiviteter som at ryge, drikke koffein eller motionere kraftigt i mindst 30 minutter før testen.
- Sid behageligt med ryggen støttet og begge fødder fladt på gulvet.
3. Overarmsmanchet:
- Lægen vil vikle en oppustelig manchet rundt om din overarm. Manchetten er forbundet til en enhed, der måler dit blodtryk.
4. Inflation og deflation:
- Manchetten pustes op og tømmes derefter langsomt, mens lægen lytter til lydene gennem et stetoskop placeret over din arm.
5. Blodtryksaflæsninger:
- Under forløbet vil dit blodtryk blive målt og registreret. Det vil indeholde to numre:
- Systolisk blodtryk:Det højere tal repræsenterer trykket i dine arterier, når dit hjerte slår.
- Diastolisk blodtryk:Det lavere tal repræsenterer trykket i dine arterier mellem hjerteslag.
6. Flere mål:
- Lægen kan tage flere blodtryksmålinger over tid for at sikre nøjagtige resultater.
7. Fortolkning:
- Sygeplejersken vil sammenligne dine blodtryksmålinger med normale værdier og give dig resultaterne.
8. Normalt vs. højt blodtryk:
- Normalt blodtryk anses generelt for at være mindre end 120/80 mm Hg.
- Forhøjet blodtryk diagnosticeres, hvis dit blodtryk konsekvent er over 130/80 mm Hg.
9. Borderline hypertension:
- Nogle individer kan have borderline hypertension, hvilket er, når deres blodtryk falder mellem 120/80 og 139/89 mm Hg.
10. Opfølgning:
- Afhængigt af dine resultater kan lægen anbefale livsstilsændringer, regelmæssig blodtryksovervågning eller yderligere medicinsk evaluering, hvis det er nødvendigt.
Husk, at det er vigtigt at få tjekket dit blodtryk regelmæssigt, selvom du ikke har nogen symptomer. Tidlig påvisning af forhøjet blodtryk og passende behandling kan hjælpe med at forhindre alvorlige helbredskomplikationer
Højt blodtryk