Almindelige årsager til højt blodtryk

Finde ud af, at du har forhøjet blodtryk kan være en skræmmende ting . Men blodtryk er et meget almindeligt problem . Centers for Disease Control og Forebyggelse (CDC) anslår, at en ud af tre voksne i USA lider af forhøjet blodtryk . Der er trin , du kan tage for at sænke din højt blodtryk. Forstå, hvordan højt blodtryk påvirker dit hjerte og kredsløbssygdomme kan hjælpe dig med at vælge , hvilken af ​​disse trin, du skal tage. Husk , bør du altid konsultere en læge, før du foretager nogen drastiske ændringer i din livsstil . Fakta

The National Heart and Blood Institute definerer blodtryk som " den kraft af blod mod væggene i arterierne. " For at måle dette , læger bruger en stram manchet omkring armen for at finde blodtrykket, når hjertet slår (kaldet " systolisk ") og blodtryk mellem beats ( " diastolisk "). Dette tal er udtrykt som det systoliske tryk over det diastoliske tryk ( for eksempel " 120 over 80 "). Typisk er en patients blodtryk taget fra et gennemsnit af flere aflæsninger i løbet af tiden.

Effekter af højt blodtryk

blodtryk læsning af 140 i løbet 90 eller højere anses at være " hypertension " eller højt blodtryk. Der er mange alvorlige forhold, der kan følge af forhøjet blodtryk . I hjernen , kan det forårsage et blodkar til at bryde , hvilket resulterer i et slagtilfælde. I kredsløbet , højt blodtryk være resultatet af hjertet skulle øge arbejdsbyrden på grund af hærdede arterier. Selv nyrer kan blive beskadiget af hypertension og dens virkning på blodkarrene. I nogle tilfælde kan blive nødvendigt en nyretransplantation .

Årsager til højt blodtryk
p Der er mange forskellige grunde højt blodtryk udvikler . Én årsag er alderdom . Som vi alder, vores arterier undertiden stivne , hvilket får hjertet til at arbejde hårdere for at skubbe blodet, hvilket fører til forhøjet blodtryk . Højt blodtryk kan også være forårsaget af andre medicinske tilstande, såsom nyre-og thyroideasygdomme , og selv søvnapnø. Hos kvinder kan prævention medicin eller hormon medicin forårsage lidt højere blodtryk . Hos børn , højt blodtryk er normalt et symptom på en anden underliggende medicinsk tilstand . Meget ofte læger er i stand til at diagnosticere den præcise årsag til forhøjet blodtryk .

Livsstil Årsager og forebyggelse

Da læger er ofte ude af stand til at lokalisere den præcise årsag til en patientens hypertension , er fokus som regel på minimering af effekter , kontrollere symptomer og sænke blodtrykket , hvis det er muligt . The National Heart and Blood Institute anbefaler livsstilsændringer såsom at spise sundt, motion , rygestop og begrænse indtag af alkohol . Desuden bør kost minimere salt og natrium. Faldende disse vil sænke blodtrykket og give medicin til at klare sig bedre .

Overvejelser
p Der er flere andre spørgsmål, som en person med højt blodtryk bør være opmærksom på. Mens fødevarer med højt fedt ikke forårsage højt blodtryk , de øger kolesteroltallet , hvilket kan føre til hjertesygdomme. Koffein , stress og rygning ikke permanent øge blodtrykket , selv om de giver anledning til en midlertidig stigning og bør undgås , hvis muligt.
Hoteltilbud