Naturlig lindring af gynæsvamp: Hjemmemidler og forebyggelse

Naturlige midler mod gentagne svampinfektioner

De fleste kvinder får mindst én svampinfektion (Candida albicans), men nogle får dem gentagne gange. Efter diagnos fra gynekolog kan du behandle dem hjemme med naturlige midler. Ved mere end én om året anbefales forebyggende foranstaltninger.

Du har brug for

• Yoghurt (med live kulturer)
• Tea tree olie
• Æbleeddike
• Hydrogenperoxid
• Hvidløbsoliekapsler
• Transbærjuice (usød)

Trin til behandling og forebyggelse

1. Udeluk raffineret sukker: Sukker kan forlængre varigheden og alvorligheden af en svampinfektion.
2. Yoghurt: Vælg mærker med live kulturer (acidophilus). Spis sukkerfri yoghurt og indsæt natur yoghurt vaginalt med en sprøjte/applikator. Brug bind for at beskytte undertøjet.
3. Tea tree olie tampon: Sænk tampon i vand med nogle dråber tea tree olie (indeholder terpinen-4-ol, der dræber bakterier og Candida). Indsæt og skift 3 gange dagligt indtil symptomer forsvinder.
4. Æbleeddike eller hydrogenperoxid: Ydre vask med æbleeddike fordelt 1:1 med vand mod kløe/brennen. Eller hydrogenperoxid (1/4 kop til 2 koppe varmt vand). Tør af med rent håndklæde. Gentag efter behov.
5. Hvidløg: Spis frisk hvidløg eller tag supplementer. Kan også indsættes vaginalt: blødgør en hvidløgsoliekapsle i vand og indsæt. Vælg lugtfri kapsler.
6. Transbærjuice: Drik usøddet transbærjuice ugentligt for at sænke pH og forhindre nye infektioner. Undgå nylonundertøj og sukker.