Behandlingsmuligheder ved menopause: Lindring af hedewaller og mere

De mest almindelige tegn på menopause inkluderer hedewaller, vaginal tørhed og vægttab, mest på grund af hormonelle forandringer i kroppen. Behandling af denne tilstand kan omfatte erstatning af fraværende hormoner med substitutter eller endda brug af urter til at reducere symptomer.

Hormon- eller østrogenersatningsterapi

I denne procedure administreres en kombination af østrogen og progesteron for at erstatte de hormoner, som kroppen har stoppet med at producere. Dette giver lindring til menopausale kvinder fra visse betingelsessymptomer. Denne erstatningsterapi kan administreres på tre måder. Nogle gange anbefaler læger kun østrogenadministration ved hjælp af en vaginal eller oral pille, crème eller hudplaster. I en anden metode kaldet cyklisk terapi, rådgiver læger om at tage en østrogenpille eller plaster sammen med en anden progesteronpille hver dag i bestemte dage i måneden. I kontinuerlig hormonersatningsterapi skal lave doser af både østrogen og progesteron tages dagligt. Disse hormonersatningsterapi-metoder er kendt for at bringe ned hyppigheden og alvorligheden af hedewaller og tyktarmskræft-risici, give lindring fra ubehag på grund af en tør skede og også forhindre debuten af osteoporose. Dog kommer denne terapi med sin del af risici og bivirkninger, så lægens råd er af primær betydning. Denne terapi kan føre til livmodermyomer, øge chancen for blodpropper, galdeblæresten, apopleksi, hjertesygdomme og brystkræft. Denne behandling kan forårsage vægtøgning, opblæsning, hovedpine, brystsmerter og ømhed, og hyppige humørsvingninger. Der er andre faktorer som kvindens alder, hendes livmodertilstand, og hendes individuelle reaktion på hormonelle midler, der skal tages i betragtning, før man påbegynder hormonersatningsterapi.

Andre behandlingstilgange

Receptfrie midler som syntetisk progesteron er kendt for at lindre hedewaller, mens at blive seksuelt aktiv og bruge en vaginal crème to gange om ugen vil hjælpe med at minimere vaginal ubehag. For at forhindre osteoporose og hjertesygdomme, kan du købe receptfrie midler sammen med nogle regelmæssige vitaminer og calcium-tabletter.

Kost

Indtag sojaprodukter til lindring af menopausale symptomer og hold dig til høj-fiber, lavt-fedt kost sammen med regelmæssig motion for at holde hjertesygdomme væk. Slut med at ryge eller drikke alkoholiske drikkevarer, te og kaffe, og prøv at opretholde en sund kropsvægt. Drik masser af vand for at rense dit system og også for at forhindre infektioner i urinvejene. For nylig har ikke-konventionelle behandlingsmetoder inkluderende akupunktur, massage, aromaterapi og homøopati også blive populære.

Urteremidier

Urter og urtprodukter som rød hindbærb्लad-te, natmadolie, ginseng og især dong quai og sort kojerot, er kendt for at være effektive til lindring af menopausesymptomer. Dong quai er kendt for sine fordele ved at hjælpe med østrogenersatning, balancering af kvindelige hormoner, levering af jern og vitamin E og fremme af sunde livmoderfunktioner. Sort kojerot er også kendt for at hjælpe med naturlig østrogenersatning.

Selvhjælp

Under menopausale hedewaller skal kvinder tage sig i agt for at klede sig i lette lag af let fjernelige tøj lavet af naturlige stoffer, drikke kølige drikkevarer og opholde sig i kølige omgivelser.