Hvordan man kan reducere urinsyre Naturligvis

Hvis du har et højt niveau af urinsyre i dit system, er det muligt at reducere det naturligt. Urinsyre er produceret naturligt i kroppen og udskilles i urinen. Unormalt høje niveauer af urinsyre kan føre til gigt , diabetes og nyreproblemer blandt andre sundhedsproblemer. Instruktioner
1

UNDGÅ ZINK - Undgå ekstra zink i din kost. Høje niveauer af zink bidrage til at øge niveauet af urinsyre . Zink er godt for at hæve urinsyre , hvis du oplever lav urinsyre niveauer . Hvis du forsøger at holde din urinsyre niveauer afbalanceret undgå ekstra zink
2

drikke mere vand - . Drik masser af vand hver dag. Vand er glimrende for din generelle sundhed . Vand hjælper med at fortynde vitaminer og mineraler i dit system, der kan føre til øget urinsyre såsom havsalt
3

UNDGÅ SEA SALT - . Må ikke forbruge høje niveauer af havsalt. Hvis du kan lide at bruge havsalt, så gør det kun i moderate mængder
4

UNDGÅ fructose, saccharose og høj fructose corn syrup - . Undgå fruktose baserede produkter. De er ikke godt for dig på nogen måde , og de ​​kan bidrage til høje niveauer af urinsyre
5

UNDGÅ organkød - . Undgå orgel kød dyr. Kød fra mange forskellige dyr , der er fra indre organer såsom nyrer , lever og hjerte , øge niveauet af urinsyre. Undgå alle fødevarer med højt purines . Purines konvertere til urinsyre.
6

Høje urinsyre niveauer kan nedarves , men stadig styres naturligt ved at styre din kost. Spørg din læge om hjælp til at planlægge din kost, hvis du har brug for at styre din urinsyre.
Hoteltilbud