Hvorfor skylning med eddike skader vaginal sundhed

Skylning med eddike (pH ~2.4) forstyrrer vaginaens naturligt sure økosystem (pH 3.8–4.5), opretholdt af Lactobacillus arter, der producerer mælkesyre og hydrogenperoxid.

Skader af eddike skylning

• pH forstyrrelse: Over-syreficering dræber beskyttende lactobaciller.
• Dysbiose: Tab af gavnlig flora tillader overvækst af Gardnerella (BV), Candida (gærsvamp), eller patogener (E. coli, GBS).
• Mukøs irritation: Eddikesyre forårsager brænden, kløe, kontaktdermatitis.
• Opadgående infektionsrisiko: Væsketryk kan presse bakterier ind i livmoderen/rørene → PID.

Evidensbaseret vejledning

Vaginaen er selv-rensende. Skylning er unødvendig og skadelig. Ekstern vulvær rengøring med vand (eller mild pH-balanceret rens) er tilstrækkelig. Ved lugt, afskylning, eller irritation — se en kliniker for målrettet behandling, ikke husmidler.