Lav BMI med Højt Fedtprocent: Forståelse af Diskrepansen

Hvorfor BMI og Fedtprocent Kan Afvige

1. Høj muskelmasse: Muskel er tættere end fedt. Atletiske individer kan have lav BMI men højere fedtprocent hvis de har lav absolut muskelmasse (f.eks. "skinny fat").
2. Kropssammensætning: BMI = vægt/højde². Differentierer ikke mellem mager og fed masse. To personer med samme BMI kan have ganske forskellige fedtprocenter.
3. Alder og Køn: Aldersrelateret sarkopeni + fedtinfiltration → lavere vægt, højere fedtprocent. Kvinder har naturligt højere essentielt fedt end mænd.
4. Sygdomme: Cushing, hypotyreose, lipodystrofier, genetiske syndre ændrer fedtfordeling.

Bedre Værktøjer til Vurdering

• Midteomkreds, midte-hofte-forhold.
• Bioimpedans (BIA), DEXA, hudfoldsmålinger.
• Klinisk evaluering: metaboliske markører, fysisk form.

BMI er et screeningværktøj, ikke et diagnostisk. Tolk altid i kontekst.