Hvad gør for meget fedt ved kredsløbet?

Øget risiko for hjertesygdomme

Fedt, især mættet fedt og transfedt, kan øge din risiko for hjertesygdomme. Dette skyldes, at fedt kan ophobes i dine arterier, hvilket indsnævrer dem og gør det sværere for blodet at strømme igennem. Dette kan føre til et hjerteanfald eller slagtilfælde.

Højt blodtryk

Fedt kan også føre til forhøjet blodtryk, som er en anden risikofaktor for hjertesygdomme. Dette skyldes, at fedt kan beskadige cellerne i dine arterier, hvilket gør dem stivere og mindre i stand til at udvide sig og trække sig sammen.

Type 2-diabetes

Fedt kan også øge din risiko for type 2-diabetes. Dette skyldes, at fedt kan gøre dine celler mere modstandsdygtige over for insulin, et hormon, der hjælper glukose (sukker) med at komme fra dit blod ind i dine celler. Når dine celler er resistente over for insulin, kan dit blodsukkerniveau stige, hvilket fører til type 2-diabetes.

Slagtilfælde

Fedt kan også øge din risiko for slagtilfælde. Dette skyldes, at fedt kan beskadige cellerne i dine blodkar, hvilket gør dem mere tilbøjelige til at størkne. Blodpropper kan blokere strømmen af ​​blod til din hjerne og forårsage et slagtilfælde.

Perifer arteriesygdom

Fedt kan også øge din risiko for perifer arteriesygdom (PAD). Dette er en tilstand, hvor arterierne i dine ben bliver indsnævret eller blokeret, hvilket reducerer blodgennemstrømningen til dine ben. PAD kan forårsage smerte, følelsesløshed og svaghed i dine ben og kan også øge din risiko for amputation.

Hjertesvigt

Fedt kan også øge din risiko for hjertesvigt. Dette er en tilstand, hvor dit hjerte ikke er i stand til at pumpe nok blod til at opfylde din krops behov. Hjertesvigt kan være forårsaget af en række forskellige faktorer, herunder hjertesygdomme, forhøjet blodtryk og diabetes, som alle kan være forbundet med fedtindtag.