Fedme og kronisk stress: Etablerede risikofaktorer for koroner hjerte-sygdom

Både fedme og kronisk stress er vel-dokumenterede, uafhængige risikofaktorer for koroner hjerte-sygdom (KHS).

Fedmets Indvirkning

Ekscessiv kropsfedt – især visceralt fedt – driver metaboliske og kardiovaskulære abnormaliteter:

• Forhøjet blodtryk
• Dyslipidæmi (højt LDL, lavt HDL, høje triglycerider)
• Insulinresistens og type 2 diabetes
• Systemisk inflammation

Disse faktorer accelererer aterosklerose og øger KHS-risiko.

Kronisk Stress' Indvirkning

Vedvarende psykologisk, emotionel eller fysisk stress udløser sustineret frigivelse af cortisol og adrenalin, fører til:

• Øget hjertefrekvens og blodtryk
• Fremme af inflammation
• Endothel-dysfunktion
• Usunde coping-adfærd (dårlig kost, rygning, inaktivitet)

Over tid bidrager disse ændringer til plak-ophobning og KHS-udvikling.

Synergistisk Effekt

Fedme og stress sameksisterer ofte og forstærker hinanden – stress kan drive emotionelt spise og vægtøgning, mens fedme øger fysiologisk stress. At adressere begge gennem livsstils-modifikation, medicinsk håndtering og stress-reduktions-strategier er afgørende for KHS-forebyggelse.