Forståelse af fedme: BMI og sunde vægtintervaller

Fedme defineres som overvægt der præsenterer en risiko for sundheden. Body Mass Index (BMI) er et screening-værktøj beregnet som vægt (kg) divideret med højde (m)². En BMI ≥ 30 indikerer fedme. For eksempel har en person på 1,8 m der vejer 80 kg en BMI på 30.

Fedme øger risikoen for hjertesygdom, apopleksi, type 2 diabetes og visse kræftformer. Vægttab gennem kost, fysisk aktivitet og adfærdsmæssige ændringer forbedrer sundheden og reducerer sygdomsrisiko. Konsulter en sundhedsfaglig for personlig vurdering og håndtering.