Hvad skal en 5ft 2in kvindes bmi være?

For en 5'2" kvinde er et sundt BMI-interval mellem 18,5 og 24,9. For at beregne dit BMI kan du bruge følgende formel:

BMI =(vægt i kilogram) / (højde i meter i kvadrat)

Her er nogle eksempler på sunde BMI'er for en 5'2" kvinde:

- 100 lbs:BMI på 18,5

- 110 lbs:BMI på 20,3

- 120 lbs:BMI på 22,2

- 130 lbs:BMI på 24,2

- 140 lbs:BMI på 26,3

Det er vigtigt at bemærke, at BMI kun er én faktor, der skal tages i betragtning, når man vurderer det generelle helbred. Andre faktorer, såsom kropssammensætning, muskelmasse og overordnet livsstil, bør også tages i betragtning. Rådfør dig altid med en sundhedspersonale, før du foretager drastiske ændringer i din kost eller træningsrutine.