Hvad er taljehofteforholdet i polycystisk ovarie?

Talje-hofte-forholdet (WHR) er et mål for fordelingen af ​​kropsfedt. Det beregnes ved at dividere taljens omkreds med hofternes omkreds. En WHR på 0,8 eller højere for kvinder og 0,9 eller højere for mænd anses for at være en risikofaktor for fedme-relaterede sundhedsproblemer, såsom hjertesygdomme, slagtilfælde og type 2-diabetes.

Hos kvinder med polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er WHR ofte forhøjet. Dette skyldes, at PCOS er forbundet med insulinresistens, hvilket kan føre til vægtøgning og ophobning af kropsfedt omkring taljen. En høj WHR er også forbundet med en øget risiko for kardiovaskulær sygdom og metabolisk syndrom hos kvinder med PCOS.

Af denne grund er forbedring af WHR et vigtigt livsstilsmål for kvinder med PCOS. Dette kan opnås gennem en kombination af kost, motion og stresshåndtering. At spise en sund kost, motionere regelmæssigt og håndtere stress kan hjælpe med at reducere kropsfedt og forbedre insulinfølsomheden, hvilket kan føre til en lavere WHR.