Hvad bruges body mass index eller BMI til at beregne?

Body mass index (BMI) er et mål, der bruger højde og vægt til at estimere en persons kropsfedt. Det beregnes ved at dividere en persons vægt i kilogram med kvadratet af deres højde i meter. BMI bruges til at screene for vægtrelaterede helbredsproblemer såsom fedme, hjertesygdomme, slagtilfælde, type 2-diabetes og nogle typer kræft.

Her er formlen til at beregne BMI:

```

BMI =vægt (kg) / (højde (m))^2

```

BMI kan fortolkes som følger:

- BMI <18,5:Undervægtig

- 18,5 ≤ BMI <25:Normalvægt

- 25 ≤ BMI <30:Overvægtig

- BMI ≥ 30:Overvægtig

Det er vigtigt at bemærke, at BMI ikke er et perfekt mål for kropsfedt. Nogle mennesker kan have et højt BMI, men være meget muskuløse, mens andre kan have et lavt BMI, men være meget fede. BMI er dog et nyttigt værktøj til screening for vægtrelaterede helbredsproblemer.