Hvordan til at tabe sig med en mave bælte

Mens fedme er et voksende sundhedsproblem i dette land, den virkelige udfordring er at bestemme, hvilke af de mange vægttab enheder har et legitimt krav . Selvom vægttab bælter bliver mere og mere populære, blot iført et bælte der ikke kommer til at forårsage den pounds til at komme ud . Alligevel kan der være en vis sandhed i påstandene om, at disse enheder kan hjælpe dig med at tabe sig. Ligesom enhver anden vægttab program , er du nødt til at sætte fornuftige målsætninger, herunder at forstå de fysiologiske processer , hvordan vægttab sker . Instruktioner
1

Bær bæltet hver dag, mens du udfører fysiske aktiviteter , der normalt brænder kalorier. Nogle stilarter af vægttab bælter er designet til at tilføje vægte omkring din talje, hvilket giver dig en bedre aerob træning , som du gå, klatre trapper eller skubbe støvsugeren. Bevægelsen af at gå med disse vægte omkring dine hofter formodes at simulere bevægelsen af ​​en benpres med lignende resultater. Iført bæltet kan faktisk bidrage til at opbygge muskelmasse, som ikke forbrænde fedt.
2

Øg blodcirkulationen til problemområder som taljen, abs , lår og hofter. Visse vægttab bælter har varmepuder , der afspejler kropsvarme , hvilket medfører en stigning i kropstemperaturen . Blodkar spile, da fedt -og muskelvæv får varmere. Stofskifte stiger , brændende flere kalorier . Dette er vigtigt, fordi når kroppen temperaturen er lav , vil din krop begynde at lagre fedt som en måde at hæve temperaturen .
3

Send små elektriske impulser til mavemusklerne. Disse typer af vægttab bælter er designet til at stimulere muskler i stort set samme måde som motion . Processen svarer til, hvordan kroppens egne elektriske strømme stimulerer motoriske nerver, som reagerer ved at forårsage en muskel til at trække sig sammen. Målet er det samme --- flytte muskler til at forbrænde kalorier .
4

Stop disse sulten . Der er vægttab bælter på markedet, der sender elektriske impulser , som formodes at blokere beskeder, der fortæller din hjerne , du er sulten . Som et resultat, spiser mindre . De samme impulser også påstås at reducere mavesyren udskilles i maven , langsommere fordøjelse og giver dig mulighed for at føle fuld længere .
Hoteltilbud