Anbefalede kost for patienter på Duromine

Vægttab er aldrig let, og kan være en stor kilde til angst, depression og dårlig selvopfattelse . For visse patienter kan Duromine være en succesfuld løsning til at styre et vægttab regime. Hvis du bruger denne fremgangsmåde , er det vigtigt at sørge for, at du følger en nærende , lavt kalorieindhold kost begunstige friske frugter og grøntsager til sikkert at optimere dine resultater. Beskrivelse

Duromine er en lægeordineret kapsel, der indeholder det aktive stof phentermin. Phentermine er en syntetisk stimulans , der påvirker neurotransmittere i hjernen , der er ansvarlige for appetit niveau . I tilfælde af Duromine er phentermin kombineret med harpiks , så det frigives langsomt i løbet af dagen .
Brug

Duromine bruges til at reducere kropsvægten hos overvægtige eller overvægtige patienter . Selvom det hører til klasse C- drug -gruppen, som repræsenterer de stoffer mindst tilbøjelige til skade , Duromine er stadig kun tilgængelig via recept. Din læge vil afgøre, om du er overvægtig nok til at bruge Duromine , og vil derefter skrive en recept for en bestemt periode. Den gennemsnitlige dosis er én kapsel om dagen, taget om morgenen .
Duromine og en sund kost

Brugen af ​​Duromine betyder ikke nødvendigvis patienten vil tabe sig uden ekstra indsats . Det skal bruges som en del af en samlet vægt forvaltningsplan , herunder en struktureret kost og motion program . For bedst optimale resultater , er det vigtigt at følge et high- ernæring , lavt kalorieindhold kost for at fodre kroppen og støtte dit vægttab mål .
Spis din Greens

Prøv at reducere dit indtag af simple kulhydrater såsom hvidt mel og stivelse . I stedet for at forbruge pasta , kager og brød , supplere din kost med bladgrøntsager som spinat , grønkål og schweiziske chard . Gå efter andre farverige grøntsager til at gøre sunde salater . Disse kan omfatte roer , rød peber , squash og gulerødder . Snack på frugter som æbler og jordbær i stedet for salgsautomat poster. De ekstra næringsstoffer , du vil modtage fra at tilføje friske fødevarer til din kost vil give dig et ekstra løft af energi samt . Sunde fedtstoffer er vigtige for en afbalanceret kost , så husk at reducere dit forbrug af mættet fedt som smør og øge dit forbrug af sunde fedtstoffer som olivenolie .
Prøvemenu

morgenmad: stål skæres havre med friske blåbær, 1/3 kop cashewnødder og mælk

Snack : . 1 æble , med en håndfuld mandler

Frokost: . Spinat salat med skivede jordbær , græskarkerner og gulerødder . . Brug olie og citronsaft oliven som en dressing

Snack : . 2 gulerødder i skiver , med 3 spsk hummus

Middag: Dampet broccoli og grønkål med bagt laks og 1/2 kop dampet brune ris

side Effects

De mest almindelige bivirkninger af Duromine er en stigning i energi-og problemer med at falde i søvn. Duromine kan også have en effekt på dit hjerte. Hvis du lider af forhøjet blodtryk , problemer med hjerteklapper eller hjertesygdomme , skal du sørge underrette din sundhedspleje praktiserende læge , før du begynder en Duromine regime.
Hoteltilbud