Myopi-kontrol og korrektion: Evidensbaserede muligheder for børn og voksne

Myopi (kortsynhed) håndtering inkluderer optisk korrektion og progressions-kontrol strategier.

Optisk korrektion

• Briller (enkeltfokus).
• Kontaktlinser: bløde, rige gas-permeable (RGP), hybride.

Myopi-kontrol (Forsinkelse af progression hos børn)

• Orthokeratologi (Ortho-K): Overnat corniale formdannende linser; dagtid frihed fra briller.
• Perifer defocus bløde linser: MiSight, Abiliti – daglig bær.
• Lavdosis atropin (0,01–0,05%): Natlige dråber; mest evidensbaseret farmakologisk option.
• Øget udendørs tid: ≥2 timer/dag er beskyttende.

Refraktiv kirurgi (Voksne, stabil refraktion ≥1 år)

• LASIK, PRK, SMILE, ICL (implantabel collamer linse).
• Kræver grundig screening (hornhudstykkelse, topografi, pupilstørrelse).

Livsstilsvaner

• 20-20-20 regel (hver 20 min, se 20 fod i 20 sek).
• Begræns nærarbejde, sikr god belysning.
• Ernæring: omega-3, lutein/zeaxanthin, vitamin D.

Øjenøvelser vender ikke myopi. Konsulter en optometrist/oftalmolog for en personlig plan.