Solskade og øjenhelbred: Beskyt dit syn

Typer af solskade

Ifølge preventblindness.org: alle er sårbare for solskade på øjnene, børn mest i risiko. Skaden kan føre til andre helbredsproblemer. Forebyggende foranstaltninger findes.

Solens UV-stråler kan skade i overmængde. Huden omkring øjnene er især tynd. Øjensygdomme fra solen:

• Katarakt (grå stær)
• Hudkræft på øjenlåg
• Makuladegeneration

Katarakt

Linsen bliver skyet → rodet syn. Mayo Clinic: ca. 70 % af over 75-årige i USA har katarakt. Alder øger risiko, men solskade kan accelerere processen. Ubehandlet: kroniske hovedpine, smerte, inflammation.

Hudkræft på øjenlåg

Ifølge The Skin Cancer Foundation: ca. 10 % af alle hudkræftformer opstår på øjenlåg. Mest almindeligt nederste låg (soludsættelse). Tre typer:

• Melanom: ~2 % af tilfælde, men mest dødelig
• Basalcelcarcinom: ~90 % – mest almindeligt
• Pladeepitelcarcinom: Resten. Sjældent livstruende, men kan give blindhed/vævsskade, spredes til øjets bagside

Makuladegeneration

Overmodtag af sol kan føre til makuladegeneration: rodet syn/blindhed. Mest almindelig over 50 år (Mayo Clinic). Link mellem sol og makuladegeneration er omstridt, men mange med sygdommen har haft øget UV-eksponering.

Forebyggelse

• Altid solbriller ude – også ved overskyet (UV trænger igennem skyer)
• Vælg solbriller med 99–100 % beskyttelse mod både UV-A og UV-B
• Bredde rammer bedst – dækker øjne og omkringliggende område
• Hat med bred kants skygger for øjnene
• Øjenkrem med SPF 15+ (anbefalet af Skin Cancer Foundation)