Tørre øjne: Hjælper en skål vand virkelig?

Tørre øjne skyldes interne (alder, medicin) og/eller eksterne faktorer (tør varme, vind). Kontaktlinser kan forværre. Behandling: kunstige tåre, luftfugtighed.

Tilføj fugt til luften

Ifølge Minnesota Blue Flame Gas Association: tre humidifier-typer.

• Fordampning fra radiator (ineffektiv).
• Bærbar rum-humidifier (damper vand i rummet).
• Hus-humidifier (fordamper vand med varme).

En skål vand svarer til fordampning. Ved ventilator/radiator forbedres fordampning, men bærbar/hus-humidifier giver markant højere fugtighed.

Andre måder at lindre tørre øjne

• Kunstige tåre / lubricerende dråber – umiddelbar effekt.
• Restasis (cyklosporin) – øger tåreproduktion.
• Punctum-plugs (læge) – holder tåre længere.
• Solbriller ude – blokerer vind/miljø.
• Drik tilstrækkeligt vand – dehydrering forværrer tørhed.

Humidifier-sikkerhed

EPA anbefaler: følg producentens vejledning for at undgå bakterier/svampe i stående vand. Rens/desinficer jevnligt. Destilleret vand forhindrer mineralophobning.