Hvilket næringsstof findes i korn og frugt, som holder affald i bevægelse fordøjelsessystemet?

Det rigtige svar er Fiber .

Fiber er en type kulhydrat, der ikke kan fordøjes af den menneskelige krop. Gode ​​kilder til fiber omfatter frugt med skind, grøntsager, fuldkorn og bælgfrugter.

Digestive Sundhed