Kost efter mave-stramning: Hvad man skal spise (og undgå) for optimal heling

Følg din kirurgs specifikke post-operative kost-retningslinjer. En typisk progression:

1. Dage 1–3: Klare væsker (bouillon, gelatin, vand, elektrolyt-drikke) for at minimere fordøjelses-belastning.
2. Dage 4–7: Bløde, lav-restid fødevarer (æblemos, kartoffelmos, rørede æg, yoghurt, velstegte grøntsager).
3. Uge 2 og derfra: Genindfør gradvist almindelige fødevarer som tolereret; prioriter protein (magert kød, fisk, bønner) til sårheling.

Fødevarer at begrænse eller undgå initialt

• Gas-dannende fødevarer (bønner, korsblomster, kulsyrede drikke)
• Høj-natrium varer (kan øge svælning)
• Alkohol (forringer heling, interagerer med medicin)
• Store, tung måltider (øger abdominalt tryk)

Hold dig hydreret (2–3 L vand dagligt) og konsulter din kirurg før du udvider din kost eller tager kosttilskud.