Når din mave gør ondt, hvad skal du spise?

Fed mad anbefales ofte, når din mave gør ondt. Disse omfatter:

- Bananer

- Æblemos

- Kiks

- Ris

- Brød

- Kylling

- Hvid fisk

- Havregrød

- Yoghurt

- Kartoffelmos

- Dampede grøntsager

Madevarer, du skal undgå, når din mave gør ondt omfatte:

- Krydret mad

- Stegt mad

- Fed mad

- Sure fødevarer, såsom citrusfrugter og tomater

- Mejeriprodukter

- Alkohol

- Koffeinholdige drikkevarer