Hvilken side siger medicinske eksperter, at du skal sove på for at forbedre fordøjelsen?

Medicinske eksperter anbefaler at sove på venstre side for at forbedre fordøjelsen. Det skyldes, at mave og tarme er placeret på venstre side af kroppen, og at sove på venstre side er med til at fremme det naturlige flow af mad og affald gennem fordøjelsessystemet. Derudover kan søvn på venstre side hjælpe med at reducere sure opstød og halsbrand, da det hjælper med at holde maven under spiserøret.