Hvor godt kender du din galdeblære?

Galdeblæren er et lille, pæreformet organ placeret på undersiden af ​​leveren. Det gemmer galde, en væske, der hjælper med at fordøje fedt. Galdeblæren trækker sig sammen, når du spiser noget fedt, og frigiver galde i tyndtarmen.

Her er nogle interessante fakta om galdeblæren:

* Galdeblæren er omtrent på størrelse med en golfbold.

* Den kan opbevare op til 50 milliliter galde.

* Galdeblæren er ikke afgørende for livet. Folk, der får fjernet galdeblæren, kan stadig fordøje maden normalt.

* Galdesten er det mest almindelige galdeblæreproblem. Galdesten er hårde, krystalliserede aflejringer af galde, der kan forårsage smerte, betændelse og infektion.

* Andre galdeblæreproblemer omfatter kolecystitis (betændelse i galdeblæren) og kolangitis (betændelse i galdevejene).

* Galdeblæreproblemer er mere almindelige hos mennesker, der er overvægtige, har højt kolesteroltal eller har diabetes.

* De fleste galdeblæreproblemer kan behandles med medicin, kirurgi eller livsstilsændringer.

Her er nogle tips til at hjælpe med at holde din galdeblære sund:

* Oprethold en sund vægt.

* Spis en kost med lavt fedt- og kolesterolindhold.

* Træn regelmæssigt.

* Drik rigeligt med væske.

* Undgå at ryge.

* Administrer din diabetes.

Hvis du har nogen af ​​symptomerne på galdeblæreproblemer, såsom mavesmerter, kvalme eller opkastning, skal du straks kontakte din læge.