Colon Rens &Slankende

Den kolon er tyktarmen , der gør og gemmer affald , indtil det er evakueret. Kolon udrensning er processen med at få colonics eller forbruger tørrede planter og urter designet til at flytte affald gennem body.During en colon , en specialdesignet maskine flytter vand gennem tyktarmen til at løsne affald, og det er evakueret af en simpel pumpe. Folk gennemgår kolon udrensning som en måde at bevare kolon sundhed og til tider til at hjælpe dem med at tabe weight.Many voksne ikke har daglige afføringer og det skaber andre sundhedsmæssige problemer , der kan blive alvorlige , herunder diverticulosis og kolon cancer.Colon udrensning har længe været gjort gennem brug af at spise bestemte urter og planter såsom Senna bælg og blade, cascara sagrada og aloe vera blad . Disse er afføringsmidler , der kan kombineres med andre urter , såsom glat elm at gøre kolon rense mindre dramatisk . Identifikation

Gennem historien , forskellige kulturer har påberåbt sig planter og urter til kolon rense. Dette kunne have været gjort mellem årstiderne at rydde mavetarmkanalen af parasitter og forberede fysisk til et nyt season.Today , kolon udrensning ofte betyder at tage urter såsom Senna , cascara sagrada , aloe vera blad , og andre urter , der fungerer som en " intestinal gyvel" at feje alt affald, der kan forblive i colon.If du opdager, at du har for dramatisk et kolon rense at bruge disse metoder , se din læge . Hun kan anbefale dig blot tilføje tørrede svesker til din kost eller bruge andre metoder til at kolon cleanse.You kan købe mange kolon rense produkter i en helsekostforretning eller online. Du kan også se et kolon hydrotherapist . Kom en colon indebærer at spise mindre før dit besøg og på mødet have en lille rør placeret i din anus , hvor vandet er indført og senere evakueret , fjernelse waste.Later , en klient tager probiotika såsom Lactobacillus acidophilus , som er levende kulturer , for at sikre tarm tarmen har sunde bakterier til at hjælpe fordøjelsen.

Overvejelser

mennesker gennemgår et kolon rense generelt fordi de kan føle forstoppelse eller som en almindelig praksis for at bevare optimal sundhed. mens naturlæger kan anbefale kolon udrensning, kan det være overdone.If du er ivrig efter at tabe sig hurtigt, kolon udrensning kan være en måde at kickstarte dit vægttab program , men det kan ikke være den eneste skridt. Efter en sund kost , få regelmæssig motion og hvile er mere tilbøjelige til at resultere i permanent vægttab.
Misforståelser

Kolon udrensning er ofte annonceres som en måde at fjerne " mave fedt. " Men i virkeligheden er det vanskeligt at "spot reducere " i blot ét område af kroppen . Det afprøvede og sande måde at reducere mave fedt er at spise en fedtfattig kost og motion regularly.Other end fedtsugning , er det ikke realistisk at tro , at få en colon eller undergår en kolon rense ved at tage afføringsmidler vil tage inches off the waistline.However , for en person, der ikke har været efter en sund kost , der gennemgår et kolon rense kan gøre at følge en diæt easier.Every persons erfaring vil variere , men de fleste mennesker, der har en colon eller tage kolon - udrensning urter finder de fjerner en betydelig mængde affald ud af body.If kolon udrensning er lavet en del af en samlet plan, der omfatter motion og en afbalanceret kost , kan resultatet blive varigt vægttab .

Fordele

For en person, der er uregelmæssig , vil kolon udrensning gøre en forskel. Hvis du er meget forstoppet , se din læge . I meget ekstreme tilfælde af forstoppelse , kan det ikke længere være klogt at få en colon eller tage kolon - udrensning urter. I stedet kan en tilsvarende procedure skal udføres på et hospital setting.Those som kolon rense mellem årstiderne nogle gange gør det som en del af sæsonbetinget fastende. Dette kan betyde, spiser kun frugt og grøntsager i flere dage og spise kolon - udrensning urter til at rydde fordøjelsessystemet tract.For andre mennesker på en målrettet vægttab plan , kan kolon udrensning kombineres med saft fastende , hvor kun grøntsager og frugtsaft forbruges. Dette sker ofte på kursteder , hvor gæsterne deltage specifikt at tabe over en to ugers eller længere tidsramme.
Advarsel
p Hvis du aldrig har haft en colon eller taget kolon - udrensning urter , tale med din læge eller andre medicinske professionelle til råds. Generelt kolon udrensning er sikkert for de fleste mennesker, men ikke blive overrasket, hvis du gør mainstream vestlig læge ikke anbefale them.Colon udrensning er stadig betragtes som et noget " modkultur " eller alternativ medicinsk practice.If du har nogen kroniske sygdomme eller har en historie af enhver irritabel tyktarm eller har en spiseforstyrrelse , ikke gør nogen kolon udrensning , medmindre du er under opsyn af Deres læge .
Forebyggelse /Solution

Colon udrensning kan være en praksis for egenomsorg , hvis det ikke misbruges. Tager kolon - udrensning urter som en daglig afførende er ekstrem. Dette kan resultere i en afhængighed af laxatives.Instead , hvis du har medicinsk clearance fra din læge , kan du overveje et kolon gang en sæson eller langsomt indføre kolon - udrensning urter , når du er i stand til at bremse din tidsplan og give din krop til at rense ordentligt . Ideelt set en colon eller rettet kolon rense er kun bruge meget lejlighedsvis at opretholde health.Staying godt hydreret ved at drikke flere glas vand mellem måltider og få tilstrækkelig øvelse vil hjælpe med at flytte tarmen og styre vægten på lang sigt , så du vandt 't nødt til at ty til ekstreme foranstaltninger .
hoteltilbud