Vitamin D-mangel & Irritabelt Tyktarmsyndrom (IBS): Årsager & sammenhæng

Nogle mennesker forveksler irritabelt tyktarmsyndrom (IBS) med inflammatorisk tarmsygdom. De har begge samme symptomer og viser begge et lavt beløb af vitamin D i kroppen, men årsagen kan være ret forskellig i begge tilfælde. IBS viser ikke nogen tegn på inflammation eller skade på tarme, og er en funktionel sygdom. Stress kan være skylden til at skabe en spastisk tyktarm.

Funktion

En mangel på vitamin D forårsager gastrointestinale problemer, som i sin tur kan føre til IBS.

Betydning

Vitamin D kommer fra sol-eksponering. Manglere kan udvikle sig, hvis en person arbejder lange timer inde og ikke kan komme ud om dagen.

Kost

Mennesker med IBS begrænser ofte deres kost i et forsøg på at eliminere problemet. Disse ændringer kan resultere i at fjerne fødevarer høje i vitamin D som æg, laks og mørke bladgrøntsager.

Beriget mælk

Læger fjerner ofte mælk beriget med vitamin D fra IBS-lideres kost, fordi de mistænker, at problemet kommer fra laktoseintolerance.

Optagelse

Modsat populær tro har IBS-lidere normalt ikke et problem med dårlig optagelse af vitamin D. Snarere, som nævnt ovenfor, kan vitamin D-mangel være den faktiske årsag til IBS.