Forståelse og behandling af mavesmerter: Årsager og midler

Mavesmerter kan opstå af en række grunde. Nogle årsager til mavesmerter, såsom gas eller forstoppelse, er ganske almindelige problemer, der kan behandles enkelt. Andre mere alvorlige årsager til mavesmerter, såsom gallestener eller kræft, er alvorlige problemer, der kræver faglig medicinsk pleje. Der findes diverse behandlinger tilgængelige for at lindre generelle mavebesvær. Du kan anvende brugen af disse behandlinger til effektivt at kurere dine mavesmerter.

Du har brug for

• Rezeptfri medicin
• Lægemidler
• Fibertilskud
• Vand
• Varmepute
• Blande fødevarer
• Ingefær
• Paracetamol

Instruktioner

1. Vurder dine mavesmerter. Hvis smerten er intensiv eller langvarig, se en læge. Dette kan være et tegn på et alvorligt underliggende problem. Hvis smerten er mild eller moderat, kan det skyldes gas, fordøjelsesbesvær, forstoppelse, madforgiftning eller influensa.

2. Tag medicin for at behandle gas eller fordøjelsesbesvær. Hvis du mistænker, at dine mavesmerter skyldes gas eller fordøjelsesbesvær, prøv rezeptfri medicin. Du kan finde sådan medicin i de fleste apotekker. Den er designet til at lindre smerten forårsaget af ekstra intestinal gas.

3. Lindr forstoppelse. Hvis du ikke har haft en nylig afføring, kan dine mavesmerter skyldes forstoppelse. Prøv rezeptfrie lægemidler, som vil hjælpe dig med at afgive afføring. Du kan også prøve fibertilskud for at fremme afføringer. Sørg for at drikke masser af vand, som også hjælper processen.

4. Vent. Hvis dine mavesmerter skyldes madforgiftning eller intestinal influensa, vil tid enkelt kurere situationen. Opkastning og diarré kan forekomme, mens din krop forsøger at uddrive den dårlige mad eller sygdom fra din krop. Nip masser af væske for at undgå udtørning.

5. Placer en varmepute på din mave. Varme kan nogle gange lindre mavesmerter. Hold det på det ramtte område af din mave i fem til 10 minutters intervaller.

6. Spis blande fødevarer. Ekstra mavesyre kan nogle gange forårsage mavesmerter. Når du forbruger blande fødevarer, kan de suger noget af denne syre op, hjælper med at lindre smerten. Vælg simpelt brød eller knækbrød, der ikke vil irritere maven.

7. Prøv ingefær. Ingefær bruges almindeligt til at behandle mavesmerter og kvalme. Det kommer i mange former, såsom pastiller, frisk ingefær, ingefær-sodavand og ingefær-te. Du kan finde ingefær i diverse former i de fleste supermarkeder og sundhedsbutikker.

8. Brug rezeptfrie smertestillende. Paracetamol virker bedst til mavesmerter. Aspirin eller ibuprofen kan bidrage til blødning, hvilket kan forværre dine mavesmerter.