Naturlig Relief for irritabel tyktarm

irritabel tyktarm (IBS) påvirker omkring 20 procent af amerikanske voksne , ifølge National Digestive Diseases Information Clearinghouse , og kan være forstyrrende for daglige rutiner. Symptomerne er ofte diarré , forstoppelse og mavesmerter og kramper. Konventionel behandling typisk indebærer brug af anti- diarré medicin såsom loperamid og antikolinerg medicin mod smerter fra tarm spasmer. Sommetider læger også ordinere antidepressiva : tricykliske for diarré og smerter eller SSRI depression og til at inhibere nerveaktivitet i tarmene. Naturlige retsmidler er også muligheder for dem, der lider af IBS. Fiber

Eksperter anbefaler at øge mængden af ​​fiber indtages som led i en almindelig sund kost. Fødevarer, der bidrager fiber omfatter fuldkorn, mange frugter og grøntsager og bønner . Det kan være nødvendigt gradvist at øge kostfibre, som alt for hurtig en stigning kan bidrage til mavesmerter . Psyllium kan anvendes som supplement til kostfibre. Ifølge Prevention.com kan psyllium regulere tarm aktivitet og lindre IBS symptomer .
Sangre de Drago ( Sangre de Grado)

Sangre de Drago , også kendt som sangre de Grado, er et træ, der vokser i Amazonas regnskov . Dens saft er høj i antioxidant og har mange gavnlige sundhedsmæssige egenskaber . Blandt disse , er det nyttigt for bekæmpelse af diarré, uanset om det skyldes virusinfektion , rejser eller andre gastrointestinale lidelser såsom IBS.
Peppermint

Pebermynteolie taget internt har lettet IBS symptomer i flere kliniske forsøg . Patienter har rapporteret, at det lindrer kramper og beroliger intestinal irritation, samt reducere tarmluft. Typisk pebermynteolie blev taget i kapselform. En kombination af pebermynte olie og kommen olie var også en succes i at yde nødhjælp fra IBS symptomer , som rapporteret af Prevention.com . Pebermynte kan virke ved både at øge mavesyren og bedøve fordøjelseskanalen. Det kan dog ikke være egnet til kvinder , der ammer .
Grapefruit Seed Extract (GSE )

Grapefrugt frø ekstrakt er et naturligt stof, der er let tilgængelig på naturlig sundhed butikker . I studier af patienter med IBS ( Ionescu et al , 1990) , væsentlige forbedringer i symptomer skyldes tage GSE opløsning eller kapsler. Forbedringer i ubehag , forstoppelse, luft i maven og evne til at sove opstod , især for patienter ved hjælp af kapslerne.
Traditionel kinesisk medicin ( TCM)

En systematisk gennemgang af litteraturen ( Liu et al, 2006) fandt, at en række kinesiske plantestoffer formler og mindst en tibetansk urtemedicin er effektive til behandling af IBS. Af 51 naturlægemidler undersøgte , blev 29 fundet at have resultater svarende til konventionel behandling , mens 22 faktisk klaret sig bedre . Tilføjelse naturlægemidler til konventionel behandling, yderligere fordele ud over de konventionelle behandlinger alene. En TCM praktiserende læge bør høres om korrekt valg af løsning.

Ændringer

Ud over kosttilskud i kost
kan kostændringer også give lindring fra symptomerne på IBS . Mange mennesker gavn af at reducere eller eliminere indtag af koffein , alkohol, dagbog , sukker erstatninger og fødevarer såsom broccoli og bønner . Skift fra mælk til yoghurt eller ved hjælp af et fordøjelsesfremmende enzym til at nedbryde laktose kan også hjælpe. Græskar og yams kan forbruges til at hjælpe med at reducere inflammation og muskelkramper ; i virkeligheden græskar bruges ofte til dyr med fordøjelsesproblemer.
Ansvarsfraskrivelse

Oplysningerne i denne artikel skal ikke betragtes som medicinsk rådgivning . Oplysningerne i denne artikel er ikke beregnet til at behandle, diagnosticere, ordinere eller kurere nogen lidelse. Altid tjekke med din læge, før du tager nogen produkter eller efter nogen råd, du har læst på dette websted. Altid konsultere din læge, før du starter, stoppe eller ændre noget , der tidligere er blevet ordineret . Visse urter og holistisk retsmidler er uegnede til at tage, hvis du er gravid eller ammende , og skal altid blive ryddet af din læge før brug.
Hoteltilbud