P&B-shake til tarmrens: Fordele, fremgangsmåde og sikkerhed

Ting du har brug for

• Bentonitleire
• Psylliumhusk-pulver
• 2 glas vand
• Måleske
• Skev

Instruktioner

1. Mål 1 tsk bentonitleire og tilsæt det til ét af glasene med vand.
2. Mål 1 tsk psylliumhusk-pulver og tilsæt til samme glas vand (med bentonitleire).
3. Rør om. Drik shaken. Du bør drikke shaken på en tom mave. Drik det andet glas vand, når du har drukket shaken.
4. Gentag processen: Drik 2 shakes om dagen i 5–7 dage. Tag shakes om morgenen ved vågnings tid og om aftenen før søvn.

Vigtigt: En nøgle til et vellykket P&B-tarmrens er at drikke masser af vand. Det kan tage nogle dage, før du bemærker, at slimhinden løsnes fra tarmen. Rensning af tarmen fjerner giftstoffer og slem fra tarmen og tarmvægge. Med en ren tarm vil du opleve en generelt bedre sundhed og måske endda gå nogle pund ned i vægt.