Vægtstyringsstrategier ved Ulcerøs Colitis

Hvad er ulcerøs colitis?

Ulcerøs colitis, en form for inflammatorisk tarmsygdom, kan forårsage kronisk inflammation af fordøjelsestraktet. Ifølge Mayo Clinic er de hovedsymptomer mavesmerter og diarré. Som følge af disse symptomer kan lidende være for smertefulde til at spise og kan miste betydelige mængder vægt.

Årsager

Den præcise årsag til ulcerøs colitis er ukendt, men hvis en af dine forældre eller et søskende havde sygdommen, kan du have en øget chance for at udvikle den.

Tegn og symptomer

Der er flere tegn og symptomer, der kan forekomme ved ulcerøs colitis, afhængigt af sygdommens placering:

• Pankolitis: Rammer hele tyndtarmen, forårsager blodig diarré, smerter og kramper i maven, træthed og dramatisk vægttab.
• Venstresidig colitis: Forårsager inflammation, der strækker sig fra venstre side af endtarmen, gennem sigmoid- og nedgående tarms. Lidende har blodig diarré, kramper og smerter i maven, ekstrem træthed og ubevidst vægttab.
• Ulcerøs colitis kan skifte mellem remission og akut sygdom, men sygdommens eksistens ændrer sig ikke.

Behandling

Hvis du er diagnosticeret med ulcerøs colitis, kan en læge foreskrive antiinflammatoriske eller sulfa-mediciner til at kontrollere symptomerne.

Kostråd

Kost spiller ingen rolle i udviklingen af ulcerøs colitis, men en gang diagnosticeret kan opmærksomhed på kost hjælpe med at reducere symptomer, erstatte tabte næringstoffer, helbrede inflamerede væv og forebygge yderligere vægttab.

• Ved symptomer: fade, bløde madvarer som gelatin og pudding forårsager mindre ubehag end krydret mad, rå grøntsager og højt fiberindhold.
• En sund kost er essentiel, da diarré og rektal blødning kan udtømme elektrolytter, væsker og næringstoffer.
• De fleste patienter kan spise kød, fisk og fjærkræ for protein, samt brød, morgenmadskorn, frugt og grøntsager til kulhydrater.
• Du har brug for noget fedt i kosten: inkluder margarine og olie som fedtkilder.
• Spis mindre måltider og mellemmåltider i stedet for tre store måltider for at hjælpe med at undgå vægttab.
• Hvis du er laktoseintolerant: undgå mælk og mejeriprodukter, og begræns koffein ved alvorlig diarré.
• Undgå popcorn, nødder og frø – disse kan forårsage obstruktion.
• Drik væsker over dagen for at forebygge udtørring.