Er Pærer Velegnet til Galdesten

En nem huskeregel enhed for dem, der lider , eller i risiko for galdeblære sygdom : ? Pæreformet galdeblæren ydelser fra frugten ligner . Men mens pærer kan hjælpe dig med at undgå galdesten , de er bare en del af en sund livsstil for at understøtte galdeblæren funktion gennem motion kombineret med en fiberrig kost og undgår mættet fedt. Hvordan galdeblæren Works

Galdeblæren er placeret på højre side af maven , lige over leveren. Den gemmer galde , som er lavet i leveren. Bile hjælper kroppen nedbryde og fordøje maden , især fedtstoffer. Galdesten dannes, når hærdet galde træsko kanaler i galdeblæren. Dette sker som regel under eller lige efter et måltid. Symptomer på galdesten omfatter kvalme, opkastning eller smerter i højre side af kroppen (fra den nedre torso til højre armhule og skulder -regionen) .

Fødevarer, der hjælper , fødevarer for at undgå hoteltilbud KAYAK

Stærkt anbefalede fødevarer til en sundere galdeblære omfatte roer og agurk . Også højt på listen er æbler , bær, papaya , pærer, citroner , druer, bladgrøntsager, selleri , gulerødder, tomater og avocado . Eddike er gavnligt. Hvidløg i uforandret form, kan hjælpe, medmindre du har en allergi eller følsomhed over for det. Koldt vand fisk , samt fiskeolie kosttilskud , til gavn galdeblæren.

Foods at fjerne eller undgå omfatter æg , svinekød og oksekød samt mejeriprodukter , noget dybstegt og koffein. Mange korn og bælgfrugter kan forværre en galdeblære tilstand. Chokolade , alkohol, kunstige sødestoffer , sukker og hvidt mel også ondt snarere end skade dem med en følsom galdeblæren.
Motion og Vægttab

Fedme er et medvirkende faktor til galdesten og regelmæssig motion hjælper med at reducere chancerne for en galdeblæren angreb. Imidlertid kan meget hurtigt vægttab faktisk øge sandsynligheden for galdesten. Spis sunde fødevarer i fornuftige portioner end at abonnere på FAD kostvaner og motion moderat , når du begynder dit vægttab program .
Hoteltilbud