Forståelse af sammenhængen mellem gas og irritabelt tyktarmssyndrom (IBS)

Gas er et vigtigt symptom ved irritabelt tyktarmssyndrom (IBS), en lidelse, der påvirker din tyktarm. Andre symptomer inkluderer mavesmerter, blæsthed, kramper, kronisk forstoppelse eller diaré og slim i stolen. Symptomerne lindres typisk efter en afføring.

Diagnose

Ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) kan dine symptomer tyde på IBS. Diagnosen stilles normalt efter at have udelukket andre sundhedsproblemer ved tests som en nedre gastrointestinal række (barium røntgen af kolon) og koloskopi.

Årsag

Fra 2010 er årsagen til IBS ikke kendt, ifølge NIDDK, men det antages, at muskler og nerver i kolonen er for følsomme. Stress kan forværre IBS symptomer.

Behandling

Ifølge American Academic of Family Physicians (AAFP) kan du kontrollere IBS ved at spise en sund kost uden højt fedtindhold, spise seks små måltider om dagen i stedet for tre, drikke masser af vand og reducere stress. At øge dit fiberindtag kan også hjælpe.

Fødevarer

Visse fødevarer kan forværre IBS symptomer, såsom mejeriprodukter, chokolade, koffeininholdige drikkevarer, fedtige fødevarer, alkohol og kulsyrede drikkevarer. NIDDK foreslår at føre en fødevarer- og symptomer-dagbog for at bestemme, hvilke fødevarer man bør undgå.

Medicin

Ifølge AAFP kan medicin, der kan hjælpe med at lindre symptomer, inkludere Imodium og receptpligtige midler som antispasmodika og antidepressiva.