Epsom-salt: Interne & eksterne anvendelser, fordele & sikkerhed

Epsom-salt består primært af magnesium og sulfat. Magnesium er et mineral, der findes i mange forskellige fødevarer, hjælper med at optage calcium og kalium, og er involveret i energiproduktion. Desværre indtager mennesker normalt ikke de anbefalede mængder gennem dagen. Sulfat hjælper med næringstofforbrug og hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen. Du kan bruge Epsom-salt til ekstern anvendelse, såsom til mindre skud og blåmærker. Dog kan du også bruge Epsom-salt til intern anvendelse.

Forstoppelse

Mennesker bruger ofte Epsom-salt til at behandle deres forstoppelse. Børn og voksne kan begge beneficere fra det. Bland Epsom-salt med vand, rør indtil fuldstændigt opløst, og drik derefter blandingen. Du bør opleve lindring inden for tredive minutter til seks timer. Hvis du vil forbedre smagen, kan du tilføje citron-juice til din drik. Denne metode virker, fordi saltet fremmer fugt-opbygning i tarmen for at få tingene i gang.

Klystier

Mange mennesker bruger Epsom-salt til at behandle klystier. Du kan blande fire spsk. Epsom-salt med to kvart vand. Opvarm blandingen til 103 grader Fahrenheit før du placerer den i klystier-flasken. Konsulter din læge, før du forsøger denne interne procedure.

Galdeblæse- og lever-rensning

Epsom-salt er blevet brugt i galdeblæse- og lever-rensninger. Dr. Hulda Regehr Clark har udviklet en blandning af Epsom-salt blandet med vand, olivenolie, ornithin og en valnød-tinktura til denne type rensning. Du bør konsultere din læge eller naturpat for yderligere instruktion om denne type Epsom-salt anvendelse for at sikre, at denne rensning er passende og sikker for dig.

Advarsel

Tal altid med din læge, før du bruger Epsom-salt internt, hvis du har nyresygdom, en magnesium-begrænset kost, eller hvis du tager medicin. Kontakt lægen, hvis du har mavesmerter, kvalme, opkast, rektal blødning, eller har bemærket en skiftende forandring i dine afføring-vaner, der varer mere end to uger. Brug ikke Epsom-salt internt, hvis du er gravid eller ammer.